第1回 フットサル教室開催♪ コーチはもちろん・・・!?

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朝から冷え込みが大分厳しくなってきましたね(*´○`*)=3
こんな日は、みんなで思いっきり動いて暖まりたいな。。。。
1月30日の土曜日には
「第1回 ココステージ フットサル教室」が開催されました(●^▽^●)/”

コーチはもちろん………そう!
社会人フットサルチームのキャプテン アーンド ココステージ伊丹のキャプテン!
我らが 奥村 愛 選手です!(^・ェ・^ノノ゙☆パチパチ

この日は奥先生が所属されているチームから
お二人の選手も一緒に来てくださいました。

ショウちゃん、ルイちゃんです♪

奥村コーチのホイッスルで練習開始!

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「よろしくお願いしまーっす」○(“≧▽≦)o o(≧▽≦”)○
まずは最初にウォーミングアップ☆
耳(聞く)、頭(考える)、体(動く)を使った「ボディータッチ」ゲームです。

【ルール(番号編)】
体の4つの箇所に1~4の番号がふられています。
(番号)1=頭 2=肩 3=お腹 4=お尻

奥村コーチが番号を言うので
みんなは奥村コーチの掛け声に合わせて
対応する体の箇所をおさえていきましょう!

まずはショウちゃんのお手本です(-^人^-)

さあ、次はみんなの番!
みんな奥村コーチの声をよーく聞いて……
「いち!」(→頭を押さえる!)
「さん!」(→次はお腹だ!)
「よん!」(→…・…お尻!!)

素晴らしい!Σd(≧ω≦*)
さすがココステージのみんな、出だしから絶好調♪

今度は、番号を色に変えてみましょう。

【ルール(色編)】
(色)赤=頭 青=肩 黄=お腹 緑=お尻
この頃から少しずつみんなも
難しくなってきて………( ̄∨ ̄;)

最後は「番号」と「色」をごちゃまぜにして
超難問バージョンです(≧ヘ≦*)!!

「いち!」(→頭を押さえる!)
「青!」(→次は肩!)
「黄!」(→お腹だっけ!?)
「さん!」(→…同じ!)
「緑!」(→お尻…だったはず……)
みんな、頭も体もフル回転!
やっぱりスポーツって楽しいな♪
体を動かすって気持ちいいな♪
少し体がほぐれてきたところで、
次は「鬼ごっこ」をしてもっと汗を流しましょう!

コートの半分を使っての鬼ごっこ。
みんな必死でコート内を逃げ回ります!=33

タッチされたら鬼は交代、のはずが
みんな、ただただ逃げることに必死…………(笑)

いいんです!
体がホカホカになれば( ̄∀ ̄*)b

次はいよいよ! みんなお待ちかね、実際にボールを蹴って慣れていきましょう。
(だんだん教室らしくなり、みんなも真剣な表情が!
寒い日だったのに、上着やトレーナーまで脱いじゃう子続出ですΣ(°∀°;)ノノ)

奥村コーチの笛の合図に合わせて、
両足を交互に使ってボールを触わり(蹴り)ます。

「ピッ!ボールタッチ!」(足の裏で!)
「ピッ!トータップ!」(足の側面で!)
「ピッ!ドリブル!」

最初はボールがあっちにこっちに行ってしまい、思うように蹴ることができません(。´>д<)っ彡☆

それでも、数分ほど繰り返していくうちに
ボールをきちんとコントロール出来るようになってきました。
みんな、奥村コーチの軽快な足取りを目指して、練習練習(-`ェ´-○)

だいぶボールに慣れてきたところで、シュート練習に移りましょう(≧∇≦∪)!

みんなスタートラインに立って、奥村コーチ、ショウちゃん、ルイちゃんにパス!
再びパスを受け取って、ゴールに向かってシューーート=333

すごい、すごい!
ボールタッチ練習の効果ですね。
みんな華麗なボールさばきでゴールを目指します!(≧∇≦∪)==3
さぁ、最後は!お待ちかねのミニゲームです(*´▽`*)
みんな、今日習ったことをバッチリいかせるかな??
青チーム VS オレンジチームに分かれて、試合開始~♪(*^U^)人(≧V≦*)/

「走れ、走れー」
「パス、こっちだ~」
「やばい!みんな守りに戻れー!」

みんな攻撃に夢中。。。
切り替えされて守りが危ない… !?

と思ったら、
なんとしっかりゴールを守ってくれてる
お友達もいたり(´ω`人)

プロ並みのキレイなスローインで
仲間のゴールをアシスタントしてくれる
お友達もいたり(。・ω・。)ゞ
みんな、思いっきりコートを駆け回り、3ゲーム終えたところで「試合、終了ー!」

青チームもオレンジチームも、
みんなしっかりドリブルやパスが出来ていていましたよ。
それぞれゴールネットもちゃーんと揺らすことができて
まさに白熱した試合でした!
「はぁ~、疲れた~…でも、楽しいぃー♪」

1時間のフットサル教室も、あっという間に過ぎ…
でもみんなの顔には、素敵な笑顔と達成感が溢れていました
最後は奥村コーチ、ショウちゃん、ルイちゃんとガッチリ握手をして
「ありがとう」の気持ちを伝えましょう(●´人`●)

本日の「第1回 フットサル教室」はこれにて終了~♪
奥村コーチ、ショウちゃん、ルイちゃん、本当にありがとうございました。
次回もどうぞ、よろしくお願いいたします!(●^▽^●)/

ココステージの【熱きフットサルへの道】!
まだまだ続く~ヽ( ̄ω ̄( ̄ω ̄〃)ゝ

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